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带北控进季后赛比带首钢夺冠还难闵鹿蕾以身作则让球队蜕变

2024-03-29

3月27日晚,第48轮战罢,目前排名第13的南京同曦客场以110比113不敌吉林男篮,在常规赛还剩4轮的情况下,与北控男篮相差5个胜场,北控男篮就此锁定季后赛席位。

3月28日上午的赛前训练后,北控队长俞长栋感慨:“我来了4年,前3年都是第13,这次终于进季后赛了。”在连年距离季后赛区一步之差(注:2022-2023赛季上海队与江苏队成绩被取消后,北控男篮排第13)后,北控请冠军教练闵鹿蕾出山,打造出一支焕然一新的球队,提前4轮成功“上岸”。

教练

闵鹿蕾成北控最大“变量”

去年休赛期,北控俱乐部请出已到退休年龄的闵鹿蕾执掌球队。从夏训开始,这名3冠教头让全队体验到了前所未有的高强度和严格管理。

北控队员每周两到三次田径场出早操(6时),用最传统的12分钟跑储备体能,磨炼意志。闵鹿蕾反复告诉队员,苦练体能是为了在第四节要劲儿的时段,依然有执行力,能咬住牙,成为撑到最后的一方。事实证明,从基础开始抓起,正是老教练在反复实践中得出的金科玉律。本赛季常规赛增加到52轮,全面恢复主客场,不仅赛程密集,还有诸如从广东飞新疆这样的极限挑战。闵鹿蕾带领教练组应对充分,最终提前完成了进军季后赛的初步目标。

闵帅曾说:“我60岁了,依然愿意和北控男篮一起成长。”他接手的是95后、00后占大多数的球队,严格要求年轻人的同时以身作则,也鼓励他们敞开心扉,倾听彼此的想法,在生活上帮助球队所有人,这些都是塑造团队凝聚力必不可少的。

“本来赢了27场后,再赢天津就应该锁定了,在种种压力下一直没锁定……”在终于锁定季后赛席位后,闵鹿蕾直言实现目标的困难程度,甚至大于当年带领北京首钢夺冠。老帅多次感慨,对篮球事业、教练岗位有很深的热爱。如今能出山二次创业,他仍然全身心投入,与北控男篮共同经历厚积薄发的过程。

进阶

廖三宁邹雨宸是成长代表

如今这支北控男篮,半数是原有班底,同时引进了孟子凯、金鑫,还有状元秀陈国豪,全新的三外援配置也战力提升,在教练组的带领下,本赛季逐渐打磨成了更有战斗力的集体,不少球员进步显著。

廖三宁就是后卫线上最具代表性的年轻球员。因伤错过第一阶段后,这名23岁的后卫从第二阶段开始坐稳主力轮转阵容,48轮过后场均30.6分钟得到14.9分,都是登陆CBA三个赛季以来的最高。更重要的是,廖三宁本赛季整体命中率接近50%,三分命中率35.6%,相比前两个赛季不足三成是非常大的提高。这个出道时曾被认为投篮是短板的年轻人,从休赛期开始每天至少几百球的加练起到效果。今年2月,廖三宁得到了中国男篮主教练乔尔杰维奇青睐,入选了国家队集训阵容。这次“练级”的经历让小伙子进一步成长,第三阶段常规赛前7场场均超过20分,在两名小外援出现起伏时,为球队提供了稳定的火力。

在内线,邹雨宸本赛季展现出了足以跻身联盟前列的实力,前48轮场均14.7分7.3个篮板,命中率54.9%,都是加盟北控4个赛季以来的新高。在教练组的督促下,邹雨宸休赛期减重近30斤,身形更轻盈,体能更充足,也让他在场上发挥更多作用,多次对位王哲林等优秀内线都表现出色。有业内人士认为,邹雨宸本赛季的表现接近2016—2017赛季的巅峰状态。

此外,张帆连续两个赛季外线命中率超过40%,在如今的体系中不光是纯投手,逐渐开发出了更多的进攻手段,防守能力也在进步,多场比赛关键时刻帮助球队,战术地位日益重要。

底气

“落后10分觉得能追回来”

北控男篮在第45轮拿到27胜,尽管之后遇到连败,但还是提前杀进季后赛。从以往最后一两轮“看人脸色”,到今年将主动权握在手中,甚至计划为季后赛走得更远争取更高排名,北控的进步一目了然。“证明了我们可以拿到季后赛资格。”俞长栋的话代表了全队。

本赛季,北控先是拿下队史首个6连胜,又在第二阶段尾声再度刷新纪录——豪取8连胜并首次战胜辽宁男篮。在此之前,球队也缴过学费,面对广东、辽宁、北汽和新疆这样的冠军球队,前40多分钟占上风,最后时刻却被翻盘。吸取教训后,北控也开始会打逆风球,能在关键分上顶住,训练的付出得以兑现。本赛季北京德比第三回合上演逆转,闵鹿蕾赛后谈到球队的成熟,“我听到队员之间的聊天,他们说现在落后10分也觉得能追回来。”闵帅希望队员养成赢球的习惯,如今看来,大家正在努力践行这个目标。

2020年,张帆和王少杰随北控首进季后赛,如今队中刘晓宇、俞长栋、孟子凯、金鑫和费尔德等队员拥有季后赛经验。对强度升级的季后赛最了解的,莫过于闵鹿蕾。对他和弟子们来说,最后几场常规赛要提早开始准备,更要力拼一个前八名次。

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